Slaap als een roos

Auteur/artiest:

Guy Meadows

Heb je last van slapeloosheid? Lig je soms nachtenlang te malen?   Laat je werkende en ... Lees meer

ISBN:9789021810508
Levertijd: 1 - 3 werkdagen
Uitgever: Luitingh-Sijthoff
Datum uitgave: augustus 2014
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • Cadeautje? Laat het inpakken
  • Diverse bezorg- en afhaalopties
  • Korting bij grotere aantallen
€ 20.99

Heb je last van slapeloosheid? Lig je soms nachtenlang te malen?

 

Laat je werkende en sociale leven niet langer beheersen door dit probleem. Neem geen pillen, want die helpen op den duur toch niet. Accepteer je uitputting niet en leer weer lekker slapen zoals je vroeger deed.

Slaap als een roos bevat de baanbrekende methode van dr. Guy Meadows. Zijn programma, dat vijf weken duurt, is gebaseerd op ACT (acceptance and commitment therapy). De methode werkt uitstekend bij mensen die door een overmaat aan hersenactiviteit niet aan een gezonde nachtrust toekomen.

Help jezelf. En slaap voortaan als een roos!

  

De Engelse psycholoog Guy Meadows werkte in diverse slaapklinieken. Hij merkte dat de gebruikelijke slaapherstelmethode (cognitieve gedragstherapie) slecht werkt. Daarom ontwierp hij een fundamenteel andere methode die zeer effectief is. Meadows is de oprichter van de prestigieuze Sleep School en is regelmatig te zien op de Britse tv.

ISBN / EAN : 9789021810508
Auteur : Guy Meadows
Uitgever : Luitingh-Sijthoff
Afmetingen : 136 x 211 x 20 mm
NUR-code : 320 - literaire non-fictie algemeen
Pagina's : 208
Producttype : Paperback / softback
Bindwijze : Ingenaaid
Aantal beoordelingen: 0 Gemiddelde beoordeling:

Deel uw mening met anderen en geef door wat u van dit boek vindt!

Beoordeling *

Uw emailadres zal niet openbaar worden gemaakt.

Nog geen reviews.

Met uw aankoop bij Kameel.nl steunt u het goede doel!

Van bestelling tot levering: snel, makkelijk en vertrouwd

© 2011 - 2019 Kameel.nl (onderdeel Van A tot Zending B.V.)